Bahan-Bahan Makanan Berikut Diyakini Dapat Menyehatkan Paru-Paru

JAKARTA - Bisa bernapas dengan leluasa dan lega adalah suatu kemewahan di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang. Di masa seperti ini, penting untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan paru-paru .

Baca juga: Gaya Rambut Kim Go Eun di Yumi's Cells Curi Perhatian Publik

Tentu kita sudah tahu bahwa paru-paru memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh kita dengan baik. Untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda perlu melakukan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan yang sehat .

Makanan-makanan sehat yang baik untuk paru-paru tidak hanya sayur dan buah-buahan saja, tetapi bahan-bahan makanan tertentu pun dapat menyehatkan paru-paru Anda. Apa saja ya? Berikut rangkumannya seperti dilansir dari Food NDTV, Jumat (2/7).

Baca Juga:

Jahe

Di urutan pertama ada jahe yang terkenal dengan sifat antiinflamasi. Namun selain itu, jahe juga membantu detoksifikasi dan menyingkirkan polutan dari paru-paru. Mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi adanya sumbatan di saluran udara dan meningkatkan sirkulasi ke paru-paru, lebih jauh lagi, jahe bisa meningkatkan kesehatan paru-paru Anda.

Adblock test (Why?)