TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Setelah Corona Virus Disease-2019 (Covid-19) menjangkiti Ring 1 istana, yakni Menteri Perhubungan Budi Karya Sumadi, para pejabat tinggi negara melakukan tes virus corona. Wakil Presiden Ma'ruf Amin, satu di antaranya.
Di usia yang sudah tak muda lagi, 77 tahun, hasil tes Ma'ruf Amin ternyata menunjukkan negatif Covid-19.
Ma'ruf bersyukur terhadap hasil tersebut.
Dia pun bercerita mengenai resep untuk tetap bugar dan menjaga daya tahan tubuh sehingga bisa tak terjangkit virus corona.
"Pertama, tentu olahraga setiap pagi. Jalan kaki. Kemudian bersepeda statis, dan juga olahraga air (berjalan di dalam air) untuk menjaga kebugaran," kata Ma'ruf Amin dalam pesan suara yang dikirim Setwapres, Rabu (18/3/2020).
Baca: Jubir Penanganan Wabah Virus Corona Achmad Yurianto: Tidak ada Dusta di Antara Kita
Baca: Gempa 6.6 SR Sempat Guncang Bali pada Tengah Malam, Tidak Berpotensi Tsunami
Tak hanya rutin olahraga, Ma'ruf juga menjaga pola makan-minum yang berpotensi mengganggu kesehatannya.
"Khususnya GGL (gula, garam, lemak) itu untuk dihindari," lanjut Ma'ruf.
Aktivitas Ma'ruf batasi dalam beberapa hari terakhir.
Selain menghindari kerumunan-kerumunan dan penundaan kunjungan kerja, Ma'ruf juga membatasi kontak dengan orang lain seperti salaman atau jabat tangan.
"Kalau dulu kan saya kalau bertemu orang kan banyak orang mencium tangan saya. Bisa merangkul saya, sekarang terpaksa kita pakai Salam Corona," lanjut Ma'ruf sambil berkelakar, menyelipkan salam Sunda Empire.
